铁骨王软胶囊15元一盒：猪蹄木瓜汤的做法和注意事项

　　秋已至，虽然天气还比较热，但阳气已经逐渐内敛，寒气上升。俗话说“春蒸、夏拌、秋汤、冬煲”，秋汤宜喝汤，补肺润气，强身固体。喝汤补脾虚，从而让脾产生津液，润泽全身。以下6道秋季滋补汤，不仅味道佳，还能滋养身体，大家赶紧学起来吧！ 　　【黄芪茯苓鸡汤】食材：鸡腿250克、黄芪15克、魔芋丝15克、茯苓15克、红枣15颗、盐适量、料酒适量。 　　做法：鸡腿洗净，切块放入热水中焯烫，之后捞起沥干。黄芪、茯苓、红枣用清水冲洗干净。把所有材料放入锅中，加600克水熬汤，大火煮沸后转小火煮25分钟，加料酒、盐调味，起锅前加入魔芋丝，即可食用。 　　【番茄萝卜牛腩汤】食材：牛腩300克、胡萝卜100克、番茄2个、香菇15克、葱段适量、姜片适量、香叶适量、花椒适量、八角适量、盐适量。鸡精适量、冰糖适量、料酒适量。 　铁骨王软胶囊9.9元一瓶　做法：牛奶洗净，切块，放入沸水锅中略焯一下，捞出沥水，香菇用温水泡发，与胡萝卜、番茄分别洗净，切片。煲锅放于火上，倒入适量清水，放入牛腩块、胡萝卜块、香菇片、葱段、姜片、香叶、花椒、八角、料酒，大火煮沸后转小火煲2小时。加盐、番茄煲10分钟，拣去香叶、葱段、姜片、八角、加冰糖、鸡精调味即可。 　　【鲢鱼冻豆腐汤】食材：鲢鱼1条、冻豆腐1块、笋干20克、薏米30克、葱段适量、姜片适量、料酒适量、白糖适量、胡椒粉适量、盐适量、植物油适量、清汤适量。 　　做法：把鲢鱼处理干净，冻豆腐化冻切成片，笋干泡软，切丁，薏米洗净。起锅添油烧热，放入葱段、姜片煸香，放入鲢鱼煎至两面金黄，放入料酒，下笋干、薏米煸炒，倒入清汤，放入冻豆腐片，大火烧沸后转小火煨1小时，加白糖、盐、胡椒粉即可。 　　【羊肉萝卜汤】食材：羊肉300克、白萝卜50铁骨王文是什么牌子克、香菜适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、白胡椒粉适量、鱼汤适量。 　　做法：羊肉洗净，切小块；白萝卜洗净，去皮，切块；香菜洗净，切段。把羊肉放入沸水中，煮5分钟，撇去浮沫，放入鱼汤、料酒、葱、姜，大火煮沸后改小火炖1个小时。把切好的白萝卜块放入锅中，再炖30分钟，炖至羊肉熟烂，加入白胡椒粉调味，撒上香菜段就可以了。 　　【木瓜猪蹄汤】食材：木瓜半个、黄豆100克、猪蹄高汤、盐适量。 　　做法：木瓜去皮去籽，洗净切成块；黄豆用水浸泡3小时，洗净、沥干水分，等待备用。起锅开火，倒入猪蹄高汤烧开，放入黄豆煮至八成熟，加入木瓜煮至熟烂，放盐，搅匀即可。 　　【莲藕牛腩汤】食材：牛腩350克、莲藕200克、蜜枣50克、红小豆50克、姜末适量、盐适量。 　　做法：牛腩洗净，切大块，去油脂，焯烫，取出过凉，洗净沥干。莲藕洗净，铁骨王治什么病去节和皮，切大块；红小豆、蜜枣洗净。牛腩块、莲藕块、红小豆、蜜枣、姜末放入锅中，加适量清水，大火煮沸，转小火炖3小时，出锅前加盐调味即可。 　　一年四季，每个季节气温和湿度都不一样，我们的饮食也要相应变化。 　六元铁骨王　举报/反馈